마르지 않는 샘터

안녕하세요 건강을 위해서 겨울에 많이 먹는 어묵을 구매할 때 체크할 점을 말씀을 드립니다.1 어묵을 구매할 때 가장 중요한 요소는 어육 함량입니다. 경희대학교 한의학을 전공하고 한방재활의학과 전문의인 김한겸박사님은 유투브 영상에서 암에 걸리지 않기 위해 주의할 점에서 어묵을 선택해서 먹을 때 어육함량이 높은 음식을 먹으라고 합니다 어육합량이 80%이상이 되는 음식을 먹으라고 합니다. 그 이유는 그만큼 다른 첨가물의 함량이 줄어들 것이고, 또한 방부제도 포함되어 있는지 확인해야 한다고 합니다. 더 건강하고 영양가 옾은 어묵을 선택하기 위해서는 이런 노력들이 항상 필요합니다. 그래서 포장지를 잘 보고 꼼꼼하게 선택하는 습관이 필요합니다. 물론 어육함량이 높은 것은 가겨이 비쌀 수 있기 때문에, 가격과 품질을..

건강 Health 2025. 2. 19. 23:10

여자들중에 평생 담배를 피지 않았는데도 폐암에 걸렸다는 소식을 가끔 듣습니다.아마도 요리할 때, 세탁할 때 과탄산소다나 환기를 하지 않는 잘못된 습관때문에 그렇지 않나 싶습니다. 특히 많은 유투버들이 과탄산소다를 사용해서 속옷을 빨면 하애진다고 한다.또 어떤 유명한 유투버는 세탁기를 청소할 때  과탄산소다와 락스를 같이 사용하면 청소효과가 좋다고 말하기도 하다.결국 다 잘못된 정보다. 유투버라도 항상 댓글에 글도 참고하라고 말해주고 싶습니다. 1. 과탄산소다와 뜨거운 물이 만나면 우리 신체의 폐, 눈, 피부 등에 닿으면 유해합니다주로 과탄산소다를 속옷을 빨때 많이 사용합니다과탄산소다와 뜨거운물을 넣고 10분간 두면 누런 때가 깨끗하게 지워진다고 많은 유투버들이 홍보합니다.그러나 그렇게 빨래만 신경쓰다보면..

건강 Health 2024. 10. 27. 20:25

도널드 트럼프 미국 대통령 [연합] [헤럴드경제=유오상 기자] 도널드 트럼프 미국 대통령이 공개적으로 요청하며 FDA 긴급 사용 승인을 지시한 국내 코로나19 진단 키트가 미국 측의 승인을 사흘 만에 받았다. 한미 양국은 FDA 승인 절차가 마무리된 만큼 실제 수출을 위한 후속 협의를 진행키로 했다. 외교부는 28일 “국내 코로나19 진단 키트 생산업체 3곳의 제품이 미 FDA 긴급사용승인 절차상 사전승인을 획득했다”며 “미 FDA의 사전 승인 획득으로 국산 코로나19 진단 키트의 미국 시장 판매가 가능해졌다”고 밝혔다. 앞서 트럼프 대통령은 문재인 대통령과의 한미 정상 통화에서 한국산 진단 키트 지원을 요청하며 “FDA에서 즉시 승인 절차를 진행하도록 관심을 가지겠다”고 언급했다. 실제로 미 FDA가 ..

건강 Health 2020. 3. 28. 18:33

면역력을 키워주는 음식 8가지 요구르트 ㆍ 마늘 ㆍ 홍차 ㆍ 버섯 등 감기에 걸리기 쉬운 계절이 왔다. 손을 씻고, 사람이 많이 가는 곳을 피하는 등 알려진 위생규칙을 지키려고 노력하겠지만, 면역력을 키워주는 ‘건강 음식들’을 먹는 것도 한 가지 방법이다. 하루 사과 한 알을 먹으면 의사를 만날 일이 없다는 말도 있다. 미국의 폭스뉴스는 6일 감기에 걸리지 않고 기분 좋은 겨울을 날 수 있게 몸에 좋은 음식 8가지를 소개했다. 1. 요구르트 살아있는 배양균이 가득한 생균제인 요구르트는 장의 건강을 지켜준다. 하루에 200g 정도 먹으면 유산균 제제를 왕창 먹는 것과 같은 효과를 볼 수 있다. 스웨덴의 한 연구에서는 80일간 고용인들에게 유산균 보충제를 먹인 결과 아파서 결근하는 일수가 33% 줄었다는 결..

건강 Health 2017. 1. 30. 22:03